#低醣食譜 #蔬菜煎餅 #燕麥煎餅

很多朋友因為瘦身已經好些時間不做煎餅，其實...

#低醣食譜 #蔬菜煎餅 #燕麥煎餅

很多朋友因為瘦身已經好些時間不做煎餅，其實麵粉可用燕麥來代替，只不過燕麥屬粗食黏性較差，因此還是必須酌量加入地瓜粉和麵粉增加黏性，才不會煎不成餅反而成了炒蔬菜麵。

這一道是蔬食，素食者只要把青蔥改成芹菜，或是搭配其他蔬菜就可以開心享用。

燕麥蔬菜煎餅-低醣煎餅-瘦身-糖尿病友 都可食用
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